ഒന്ന് ഫ്യൂമിഗേഷൻ.ചിലർ പഠിക്കാൻ ഒരുപാട് നേരം വായിക്കുന്നു,വരണ്ട കണ്ണുകളും രേതസ് ഉള്ള കണ്ണുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ നമുക്ക് ഒരു കപ്പ് പൂച്ചെണ്ട് ചായ കുടിക്കാം,കണ്ണിന് തിളക്കം നൽകും,പിന്നെ ഒരു കഷണം പേപ്പർ മാസ്ക് ചെയ്യുക,ബട്ടൺ കണ്ണുകളുടെ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു ദ്വാരം, എന്നിട്ട് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾ പുകയാൻ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് മസ്സാജ് ആണ്. തലയുടെയും നെറ്റിയുടെയും മുഴുവൻ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഒരു മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് മസാജ്. തലയുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളും നെറ്റി മുഴുവനും (അതായത്, നെറ്റിയിൽ) ഒരു മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം, സേവിംഗ് ബാംബൂ പോയിൻ്റ്, പുരികത്തിലെ ഫിഷ് വെയിസ്റ്റ് പോയിൻ്റ്, പുരികത്തിൻ്റെ വാലിലുള്ള സിൽക്ക് ബാംബൂ ഹോൾ എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യുകയാണ്, ഇത് പുരികത്തിലെ മൂന്ന് പോയിൻ്റുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, കണ്ണിൻ്റെ ആന്തരിക കോണിലുള്ള മിംഗ്മിംഗ് പോയിൻ്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. മിംഗ്‌മിംഗ് പോയിൻ്റ്, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കണ്ണുകൾക്ക് തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ ഈ അക്യുപോയിൻ്റിൽ മസാജ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് സമയം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ചെയ്യുക, കണ്ണിൻ്റെ ക്ഷീണം, ആസിഡ് വീക്കം, മങ്ങിയ കാഴ്ച പ്രഭാവം എന്നിവ വളരെ നല്ലതാണ്.