അത്തരമൊരു മസാജ് ഉപകരണം ഉണ്ടോ എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ആദ്യം "ട്രപീസിയസ് പേശി" എന്താണെന്നും നമ്മുടെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ "ട്രപീസിയസ് പേശി" എവിടെയാണെന്നും നോക്കാം.
"ട്രപീസിയസ് പേശി" എന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്! ട്രപീസിയസ് പേശി കഴുത്തിന്റെയും പുറകിന്റെയും തൊലിനടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഒരു വശം ത്രികോണാകൃതിയിലാണ്, ഇടതും വലതും വശങ്ങൾ ഒരു ചരിഞ്ഞ ചതുരം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ട്രപീസിയസ് പേശി തോളിന്റെ അരക്കെട്ടിന്റെ അസ്ഥിയെ തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗവും കശേരുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും തോളിന്റെ അരക്കെട്ടിന്റെ അസ്ഥിയെ തൂക്കിയിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ട്രപീസിയസ് പേശി പിൻ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, മധ്യഭാഗം, മുകൾഭാഗം എന്നിവയെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പേശി ബ്ലോക്കുകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണെന്ന് കാണാൻ കഴിയും.
കഴുത്ത്, തോൾ, പുറം എന്നിവയിലെ ക്ഷീണവും വേദനയും എന്ന് നമ്മൾ സാധാരണയായി വിളിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ട്രപീസിയസ് പേശി "പതിവായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ" "തീവ്രമായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ" ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മുകളിലെ അവയവ പേശി വ്യായാമ പ്രേമികൾക്ക്, ഈ പ്രശ്നം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമ തീവ്രത അൽപ്പം കൂടുതലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ട്രപീസിയസ് പേശിയുടെ "ആസിഡ് വീക്കവും വേദനയും" എന്ന പ്രശ്നം എടുത്തുകാണിക്കും. നിങ്ങൾ പത്തര ദിവസം വ്യായാമം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം പതുക്കെ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
എന്നിരുന്നാലും, ട്രപീസിയസ് പേശിയുടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ പത്ത് ഒന്നര മാസത്തേക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ജോലി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ട്രപീസിയസ് പേശി ആസിഡ് വീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും ഒരു പൂർണ്ണ പരിഹാരവുമില്ല. ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള വരുമാനമാണ് നമ്മുടെ സാധാരണ നിലനിൽപ്പിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം. വളരെക്കാലമായി കമ്പ്യൂട്ടർ മേശകളിൽ ഇരിക്കുന്ന ഓഫീസ് ജീവനക്കാർക്ക്, നമ്മുടെ വലതു തോളും വലതു തോളിനടുത്തുള്ള ട്രപീസിയസ് പേശിയും ജോലി ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളാണ്.
തീർച്ചയായും, ഡ്രൈവർമാർക്കിടയിൽ സാധാരണയായി ഒരു തൊഴിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, കാരണം ഡ്രൈവർക്ക് സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ ദീർഘനേരം പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാർ നീങ്ങുന്നിടത്തോളം, അയാളുടെ കൈ സ്റ്റിയറിംഗ് വീലിൽ പിടിക്കണം.
ഇത് വളരെക്കാലം തുടർന്നാൽ, ട്രപീസിയസ് പേശി ബ്ലോക്കിന് വിശ്രമിക്കാൻ സമയം ലഭിക്കില്ല, ഇത് സ്വാഭാവികമായും കഴുത്തിന് പിന്നിലെ പേശി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ബ്ലോക്കിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും, കൂടാതെ ആസിഡ് വീക്കം, വേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മെ എപ്പോഴും വേട്ടയാടും. അതിനാൽ നമ്മൾ വളരെ പ്രായോഗികമായ ഒരു മസാജ് ഉപകരണം വാങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-05-2022